МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА "Образовательный комплекс № 27"

Грипп – симптомы и профилактика

Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус.

Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах.

ВАЖНО!

• Самолечение при гриппе недопустимо. Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач.
• При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом
• Крайне опасно переносить грипп на ногах. Это может привести к тяжелым осложнениям.

Что делать, если вы заболели:

• оставайтесь дома;
• соблюдайте постельный режим;
• выполняйте все рекомендации лечащего врача;
• при кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком;
• принимайте лекарства вовремя;
• пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды)

Как снизить риск заражения окружающих

• по возможности изолируйте больного в отдельной комнате;
• регулярно проветривайте помещение, где находится больной;
• при уходе за больным используйте маску.

Как защитить себя от гриппа

• наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация;
• полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой;
• мойте руки;
• промывайте нос;
• регулярно делайте влажную уборку помещений;
• регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении;
• используйте маски в общественных местах и в транспорте;
• по возможности избегайте мест массового скопления людей;
• избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание);
• в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Информация взята с официального сайта Управления Роспортребнадзора Ярославсой области